Angst loslaten (Emotioneel) is een NeuroSync Pro Audio+Light-sessie van 32 minuten in de categorie herstel en welzijn. De naam en opbouw beschrijven een zintuiglijke routine met ritmische audio en optioneel licht; dit is geen medische claim.
Voor wie is deze sessie geschikt?
Deze sessie is geschikt voor gebruikers die een gestructureerde rustperiode zoeken na belasting, spanning of mentale vermoeidheid. Ze is bedoeld als ondersteunende herstelroutine, niet als medische behandeling.
Hoe werkt de sessie?
De sessie combineert ritmische audio, optioneel RGB-W licht, muziekcurves en geleidelijke overgangen. De pulsen bewegen rond 5.2-10.8 Hz; audio wordt opgebouwd met isochronic-monaural, monaural, binaural en meestal ondersteund door Soft Soundscapes, Ambient, Theta Soundscape, Drone. De vorm van de puls (sine, triangle, trapezoid) bepaalt of de ervaring meer rond, duidelijk of activerend aanvoelt.
Sessieopbouw
| Fase | Duur | Functie |
|---|---|---|
| Arrival | 3 min | Guides the system into a softer rhythm and opens a calm container for release. |
| Grounding | 4 min | Stabilizes body awareness and supports a grounded, settled emotional base. |
| Release Descent | 6 min | Promotes letting go of inner tension while attention moves from alert alpha into calm theta. |
| Deep Safety Plateau | 6 min | Deepens inward absorption with spacious sound, soft light, and a steady safety-oriented rhythm. |
| Emotional Repatterning | 6 min | Builds a warm emotional shift from contraction into balance, trust, and internal spaciousness. |
| Clear Confidence | 7 min | Activates relaxed clarity and steady confidence while preserving calm regulation. |
| Landing | 1 min | Integrates the calm state and closes with soft warmth, presence, and ease. |
Praktisch gebruik
- Gebruik de sessie zittend of liggend op een veilige plek waar je niet gestoord wordt.
- Begin met lage licht- en volume-instellingen en verhoog alleen als het comfortabel blijft.
- Neem na afloop een minuut om te voelen of je rustig, helder en georiënteerd bent voordat je verdergaat.
Korte waarschuwing
Gebruik deze sessie niet tijdens autorijden of bedienen van machines. Vermijd ritmisch licht bij lichtgevoelige epilepsie of aanvalsgevoeligheid. Deze sessie diagnosticeert of behandelt geen aandoeningen.
Deze sessie kan worden gebruikt binnen NeuroSync Pro Audio+Light. Bekijk de productinformatie op de NeuroSync Pro-homepage.